La musica ha decisamente un potere curativo e sono sempre maggiori gli studi che lo dimostrano. La musica è in grado di trasformare la nostra bocca in sorriso, influenzando positivamente il nostro umore, rendendoci felici e facendoci superare difficili e uggiosi stati d’animo. Vi è una vera e propria modalità […]
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I piedi sono le nostre radici, quello che ci connette con la terra e che assicura la nostra mobilità. Averne cura è, letteralmente, il primo passo per essere in equilibrio con tutta la persona, per sentirci bene, pieni di energia e partire alla conquista dello spazio circostante. Rappresentano una parte del […]
La riflessologia plantare è una branca della medicina alternativa che si propone di trattare alcune patologie o disturbi, grazie ad uno specifico massaggio in punti e aree precise del corpo. Nel caso della riflessologia plantare, la stimolazione avviene ai piedi. Questa tecnica è sempre più utilizzata per lenire lo stress, […]
E’ statisticamente provato che, quasi un adulto su cinque, presenta valori pressori elevati; purtroppo, però, l’ipertensione è spesso asintomatica e molte persone hanno la pressione alta senza saperlo. E’ importante che il riflessologo attento si informi sulle condizioni generali del cliente, con particolare attenzione ai valori della pressione sanguigna. L’ipertensione […]
Nel primo articolo ho spiegato come la Riflessologia, in particolare, sia una tecnica grazie alla quale è possibile agire, mediante la pressione esercitata su alcuni punti specifici del piede, a livello riflesso ed energetico su organi ed aree del corpo. E se un trattamento di Riflessologia viene sconsigliato solo in […]
In media un italiano su tre soffre di digestione difficile legati all’apparato digerente. La causa va ricercata nelle cattive abitudini e ritmi di lavoro pesanti che costringono ad ingurgitare qualunque cosa, male e velocemente; oltre ad una cattiva masticazione, aggiungiamoci anche sedentarietà, abuso di alcol, fumo e caffè. Si possono […]
La respirazione è la “prima medicina” che abbiamo a disposizione per combattere ansia, stress, pensieri negativi ed agire con più serenità. La respirazione corretta è quella eseguita dal diaframma, un concetto non solo importante ma fondamentale. Il diaframma è un muscolo che separa la cavità toracica dalla cavità addominale e […]