La respirazione è la “prima medicina” che abbiamo a disposizione per combattere ansia, stress, pensieri negativi ed agire con più serenità. La respirazione corretta è quella eseguita dal diaframma, un concetto non solo importante ma fondamentale. Il diaframma è un muscolo che separa la cavità toracica dalla cavità addominale e […]
massaggio
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Le allergie sono divenute in questi ultimi anni un vero e proprio problema sociale. Infinite sono le cause scatenanti una reazione allergica e non sempre è possibile individuarne la provenienza. L’allergene, infatti, può raggiungere l’organismo attraverso vie diverse: l’inalatoria, l’alimentare, quella da contatto o quella per iniezione, come nel caso […]
La circolazione linfatica è un argomento molto vasto e presenta diverse sfumature che sfociano in campo medico che non andrò a trattare. Cercherò, con quanta più chiarezza possibile, di spiegarvi il rapporto intercorrente tra il sistema linfatico e la riflessologia plantare. Il sistema circolatorio linfatico viaggia in parallelo con quello […]
Riassumere in quattro righe cos’è la Riflessologia plantare è molto difficile ma parto con lo descrivere che parliamo di una particolare forma di massaggio che consente, attraverso una serie di stimolazioni e compressioni effettuate sulle zone dei piedi, di accertare lo stato di salute, di esercitare un’azione di prevenzione e […]