La riflessologia plantare è una branca della medicina alternativa che si propone di trattare alcune patologie o disturbi, grazie ad uno specifico massaggio in punti e aree precise del corpo. Nel caso della riflessologia plantare, la stimolazione avviene ai piedi. Questa tecnica è sempre più utilizzata per lenire lo stress, […]
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Lo stress è il termine che indica l’effetto di qualsiasi evento/esperienza che interferisce con il benessere fisico, mentale, emotivo. Gli stimoli sono moltissimi attribuibili a qualsiasi organo corporeo. Lo stress è suddiviso in due fasi: quello “buono” e quello “cattivo”. Lo stress “buono” consiste nelle reazioni davanti a quegli stimoli […]
Oggi andrò a spiegare uno dei disturbi che nella vita quotidiana è capitato, chi più, chi meno, ne soffre e si ripropone: l’insonnia. L’insonnia è fra le mattie più ricorrenti del nostro corpo. Le cause sono molto frequenti e legate a diversi fattori, quali: -transitoria; -a breve termine; -a lungo […]